Ghế có tựa lưng vẫn hơn ngồi bệt dựa tường. Đừng chơi liên tục nhiều giờ trong ngày nghỉ. Không khí khô trong phòng máy lạnh rút ẩm ở bề mặt mắt.

Kê một chiếc gối mỏng sau thắt lưng giữ được đường cong tự nhiên. Cơ thể báo sớm hơn thành tích, để ý nó trước khi để ý điểm số.

Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói và bắt phải nheo mắt. Kính lọc ánh sáng xanh chưa được chứng minh là giảm mỏi mắt. Duỗi thẳng ngón tay giữ vài giây cũng đủ.